Cilt tipi testi: cilt tipin ne?
Cilt tipi, cildinin ne kadar yağ (sebum) ürettiğine ve ürünlere nasıl tepki verdiğine göre genelde beş grupta anlatılır: normal, kuru, yağlı, karma ve hassas [1][2]. Yukarıdaki 8 soruyu cevapla; tipini ve ona uygun sade bir sabah ve akşam rutinini hemen gör.
Cevapların kaydedilmez, hiçbir yere gönderilmez
Yüzünü yıkadıktan yaklaşık 30 dakika sonra cildin nasıl hissediyor?
Nemlendirici sürmeden önceki hâlini düşün.
Sonuç bilgilendirme amaçlıdır; tanı ya da tedavi yerine geçmez.
Cilt tipimi nasıl anlarım?
Evde basit bir gözlemle başlayabilirsin. Yüzünü yıka ve kurula. 30 dakika sonra T bölgene ve yanaklarına yağ alıcı bir kâğıdı hafifçe bastır [2]. Kâğıt şart değil: 30 dakika sonra cildin yağlı hissediyorsa cildin yağlı olabilir [2].
Testteki ilk soru bu gözleme dayanır; diğer sorular parlama, gözenek, gerginlik, pul pul dökülme ve ürünlere tepkiyi sorar. Tipinden emin olamıyorsan bir dermatoloğa danış [1].
Cilt tipleri nelerdir?
| Tip | Nasıl görünür, nasıl hissettirir? |
|---|---|
| Normal | Temiz görünür ve hassas değildir [1]; belirgin kuruluk ya da yağlanma fark etmezsin [2]. |
| Kuru | Pul pul, kaşıntılı ya da pürüzlü olabilir [1]; cilt yeterince sebum üretmez [2]. |
| Yağlı | Parlak ve yağlı görünür [1]; sebum fazla üretilir [2]. |
| Karma | Bazı bölgeler kuru, bazıları yağlıdır [1]; alın, burun ve çene (T bölgesi) daha yağlı olur [2]. |
| Hassas | Ürün kullandıktan sonra batabilir ya da yanabilir [1]; konu yağ miktarı değil, tepkidir [2]. |
Hassasiyet yağ miktarıyla ilgili olmadığı için test onu ayrı puanlar. Sonucun hassas çıkarsa yağ dengenin hangi tipe yakın olduğunu da görürsün.
Cilt tipine göre bakım nasıl olmalı?
- Yağlı: Yüzünü günde en fazla iki kez ve terledikten sonra nazik, köpüren bir temizleyiciyle yıka, ovalama. AAD, "oil free" ve "non-comedogenic" yazan ürünleri ve gün içinde yağ alıcı kâğıdı ovalamadan bastırmayı önerir [3].
- Kuru: Losyonu atlayıp krem ya da merhemle başla [4]. Nazik bir temizleyici ve nem çeken içerikli bir nemlendirici seç [2]; seramid ve hyaluronik asit nemlendirmeye yardım eden içeriklerdir [4].
- Karma: Kuru bölgeleri nemlendir, yağlı bölgeleri atla [4]. Karma cilt ürünleri, yağlı cilt ürünlerine göre genelde daha az etken madde içerir [2].
- Normal: Her gün yüzünü yıka, sabah ve akşam nemlendir, gündüz güneş kremi sür [2].
Tipin ne olursa olsun, ten rengin açık ya da koyu olsun, her gün geniş spektrumlu ve SPF 30 veya üzeri bir güneş kremi sür [4]. Uygun ürünü bulmak için güneş kremi seçici, adım adım bir düzen için cilt bakım rutini oluşturucu aracını kullanabilirsin.
Hassas cilt nasıl anlaşılır?
Hassas cilt, normalde tahriş etmeyen bir şeye tepki vermek demektir; kaşıntı, kuruluk, pul pul dökülme, yanma ya da batma görülebilir [5]. Genelde kokulu ya da sert kimyasal içeren ürünler tetikler; sıcak, rüzgâr ve sıcaklık değişimleri de etkili olabilir [5].
Hafif ve "fragrance free" (parfümsüz) ürünler seç; "unscented" (kokusuz) yazan ürünlerin birçoğu maskeleyici koku içerir [1]. Yeni bir ürünü önce kolunun iç kısmında bozuk para büyüklüğünde bir alanda, günde iki kez, 7 ile 10 gün dene [6]. Evde bakım bir hafta kadar sonra işe yaramazsa bir sağlık uzmanıyla konuş [5]; tepki şiddetliyse dermatoloğa başvur [6]. Ayrıntılar için hassas cilt bakımı yazımıza bakabilirsin.
Cilt tipi değişir mi?
Evet. Cilt tipi yıl içinde, örneğin yazdan kışa değişebilir; ergenlik, gebelik ve emzirme gibi hormonal değişimler de onu etkileyebilir [2]. Bu yüzden testi mevsim değiştiğinde yeniden yapman faydalı olur.
Sıradaki adım
Cilt bakımıyla ilişkilendirilen genetik farkların bir raporda nasıl göründüğünü merak ediyorsan Dynova Skin planına göz at.
Dynova Skin'i inceleSık sorulan sorular
Kaynaklar
- [1]American Academy of Dermatology (AAD). Skin care tips for men
- [2]Cleveland Clinic. What Is My Skin Type and Why Does It Matter?
- [3]American Academy of Dermatology (AAD). How to control oily skin
- [4]American Academy of Dermatology (AAD). How to pick the right moisturizer for your skin
- [5]Cleveland Clinic. Sensitive Skin
- [6]American Academy of Dermatology (AAD). How to test skin care products
İlgili yazılar
Cilt tipleri: yağlı, kuru, karma, normal ve hassas cilt nasıl anlaşılır
Cilt tipleri beş grupta toplanır: yağlı, kuru, karma, normal ve hassas. Cilt tipini evde 30 dakikada nasıl anlayacağını adım adım öğren.
Oku
Cilt bakım sıralaması: sabah ve gece rutini adım adım
Cilt bakım sıralaması temizleyici, bakım ürünü, nemlendirici ve sabahları güneş kremi şeklindedir. Sabah ve gece rutinini adım adım öğren.
Oku
Cilt bariyeri nedir, bozulduğu nasıl anlaşılır?
Cilt bariyeri, cildin en dış tabakasının suyu içeride tutup dış etkenleri dışarıda bırakan yapısıdır. Bozulduğunu nasıl anlarsın, nasıl desteklersin, öğren.
Oku